फूल सिंह बिष्ट राजकीय महाविद्यालय के गृह विज्ञान विभाग तथा महिला प्रकोष्ठ के संयुक्त तत्वाधान में “महिला व्यक्तिगत स्वच्छता”- पर एक दिवसीय वर्कशाप का आयोजन

आज दिनांक 12 .08.2025 को फूल सिंह बिष्ट राजकीय महाविद्यालय के गृह विज्ञान विभाग तथा महिला प्रकोष्ठ के संयुक्त तत्वाधान में “महिला व्यक्तिगत स्वच्छता”- विषय पर एक दिवसीय वर्कशाप का आयोजन किया गया

कार्यक्रम में वक्ता के रूप में असिस्टेंट प्रोफेसर  मयनी चौधरी ने छात्राओं को व्यक्तिगत स्वच्छता का अर्थ समझाते हुए बताया कि महिलाओं द्वारा अपने शरीर को स्वच्छ और स्वस्थ रखने के लिए अपनाई जाने वाली प्रथाएं;  इनमें नियमित रूप से नहाना, हाथ धोना, दांतों को ब्रश करना और मासिक धर्म के दौरान उचित देखभाल करना शामिल है l अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने से संक्रमण के जोखिम को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद मिलती हैl

प्राध्यापिका ने छात्राओं को एक सामान्य मार्गदर्शीका पर ध्यान देने का अनुग्रह किया, नियमित रूप से स्नान, हाथों को समय-समय पर धोना, मासिक धर्म स्वच्छता, जननांगों की सफाई, आरामदायक कपड़ों का उपयोग, स्वस्थ आहार ग्रहण करना, पर्याप्त नींद लेना, नियमित रूप से व्यायाम करना, तनाव का प्रबंध करना तथा नियमित स्वास्थ्य जांच करवाना  शामिल हैं l महिला व्यक्तिगत स्वच्छता महिलाओं के स्वास्थ्य और कल्याण का एक महत्वपूर्ण पहलू है । नियमित रूप से अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करके महिलाएं स्वास्थ्य और आत्मविश्वास पूर्ण जीवन जी सकती हैंl

महिला प्रकोष्ठ की संयोजक  कुट्टी रावत ने छात्राओं को व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में बताया कि, व्यक्तिगत स्वच्छता हमारे स्वास्थ्य शरीर में आत्मविश्वास की नींव है, यह सिर्फ बीमारी से बचने का साधन नहीं बल्कि आत्मसम्मान और आत्मा देखभाल की आदत हैl एक जागरूक महिला खुद भी स्वस्थ रहती है और अपने परिवार में समाज को भी स्वस्थ रहने की प्रेरणा देती हैl हम सब मिलकर अपने जीवन में स्वच्छता को आदत बनाएं ताकि हम न केवल स्वस्थ रहें बल्कि दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित कर सकेl

स्वस्थ महिला ही सशक्त महिला हैं

कार्यक्रम में महाविद्यालय के बी. ए. तथा बी.एस.सी. प्रथम सेमेस्टर की समस्त छात्राओं ने बढ़-चढ़कर प्रतिभा किया l